Libros digitales gratis descargables

ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO de JUAN CARLOS SANTANA

Ficha técnica

• ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO
• JUAN CARLOS SANTANA
• Número de páginas: 272
• Idioma: CASTELLANO
• Formatos: Pdf, ePub, MOBI, FB2
• ISBN: 9788416676842
• Editorial: TUTOR
• Año de edición: 2019

Descargar eBook gratis

Libros digitales gratis descargables ENTRENAMIENTO FUNCIONAL PARA TRANSFORMAR TODO EL CUERPO in Spanish 9788416676842 de JUAN CARLOS SANTANA

Overview

Mejorar el rendimiento y transformar el cuerpo Este libro proporciona más de 100 workouts, diseñados de manera profesional y con probada eficacia. También proporciona consejos nutricionales que te ayudarán a alcanzar tus objetivos más rápido de lo que jamás creíste posible. Famoso por su enfoque funcional del entrenamiento, el autor,“JC”Santana ha creado innumerables workouts y sabe cómo obtener resultados para transformar todo el cuerpo con el incremento del rendimiento atlético, la fuerza y la funcionalidad. Incluye consejos para el uso de múltiples implementos, incluidas barras, mancuernas y balones medicinales, para trabajar distintos músculos y añadir variedad. También aporta consejos nutricionales para ayudar a quemar grasa y aumentar la masa muscular; y recomendaciones sobre el descanso y la nutrición. Los workouts tienen en cuenta las necesidades singulares de hombres y mujeres, y proporcionan modificaciones para distintos tipos de implementos y máquinas, y directrices sobre cómo secuenciar el trabajo para crear programas diarios, mensuales y anuales.

PUBLICACIONES SIMILARES: Ebooks CHM MOBI à télécharger gratuitement Love ! - Aimez-vous pour aimer mieux (French Edition) par Lucie Mariotti 9782280411622 read pdf, Ebooks descargables para encender CARDIO DEPORTE 9788416706037 pdf, Best audio book downloads for free Look Alive Twenty-Five 9780399179242 (English literature) read pdf, Ebook nederlands gratis download Cibola Burn 9780316217620 (English Edition) by James S. A. Corey pdf, Descarga de archivos txt Ebook MARCOVALDO ePub RTF en español de ITALO CALVINO 9788416208272 link,